¿Existe una diferencia entre extrañar a alguien y tener antojo de esa persona?

Creo que primero deberíamos de entender por qué tenemos antojos. 

Desde un punto de vista nutricional un antojo es una señal que manda nuestro cuerpo cuando nos hacen falta ciertos nutrientes o nuestras hormonas andan medio loquillas (por eso tener antojos durante el embarazo, periodo o menopausia es común). Pero también existen razones psicológicas para tener antojos. Muchas veces las emociones, recuerdos o situaciones nos hacen querer comer algo que nos brinde comfort. 

Hablando de personas, cuando tienes antojo de alguien puedes tener antojo de la persona desde un punto de vida sexual o desde un punto de vista emocional. Y generalmente está relacionado a que algo te hace falta. Hay un algo que estas personas parece que le podrían agregar a tu vida y por eso te llaman la atención de esa manera. 

Ahora, ¿qué es extrañar? 

Su significado en el diccionario es: 

Notar la falta de algo que se usa habitualmente y que se ha sustituido por otra cosa.

Entonces cuando extrañas a alguien lo que realmente estas sintiendo es la falta que esa persona está ocasionando pero aquí es donde se pone rarita la cosa porque bien puedes extrañar a la persona como tal o podrías extrañar los sentimientos que esa persona te hacía sentir, el compañerismo que sentías por esa persona o incluso la persona que eras cuando estabas con esa persona que piensas extrañar. 

Y mientras el antojo de alguien viene cuando algo te hace falta y eso es lo que suele ser el trigger, extrañar a alguien (o algo que esa persona te agregaba a tu vida) puede suceder cuando todo en tu vida va bien.

La razón por la que es tan importante saber la diferencia entre estos dos es porque requieren de respuestas diferentes de tu parte. Si tienes antojo de alguien, lo ideal es que te tomes un momento para reflexionar y entender de donde viene ese antojo. No tanto sobre qué es lo que te llama de esa persona pero como eso está relacionado a tu mente, cuerpo y espíritu. 

Darte cuenta que tipo de vacíos estarías buscando llenar con esa presencia. 

En cambio si estás extrañando a alguien, pues, pasa. Cuando compartes tu mundo y tu intimidad con alguien es normal. 

Si solo extrañas, extráñales. Sentir esto no quiere decir que tiene que convertirse en algo más. No quiere decir que tienes que volver a conectar con la persona.