5 COSAS DE TU VAGINA QUE DEBERÍAS DE SABER

Hoy vamos a platicar de 10 cosas sobre tu vagina que deberías de saber porque la información es poder y poca gente habla de estas cosas. 

¡Vamaaaas! 

1. El término vagina puede no ser lo que piensas. 

Empecemos con lo básico, mucha gente piensa que cuando hablamos de la vagina estamos hablando de todas las partes que conforman el aparato reproductor femenino o únicamente de la parte externa, osea la vulva.

La realidad es que cuando decimos vagina nos estamos refiriendo a una parte específica del aparato reproductor y ese es el tubo que va de la vulva al cérvix. 

1. Como cualquier músculo, le viene bien hacer ejercicio. 

Y no, no estoy hablando de sexo, aunque tener actividad sexual recurrente ayuda a mantener a tu vagina sana según algunas investigaciones. 

Estoy hablando de los ejercicios de Kegel. Que generalmente se usan para ayudar con incontinencia urinaria pero muchas investigaciones muestran que ayudan a mejorar la satisfacción sexual.

Estos ejercicios ayudan a que la vagina se “endurezca” haciendo el delicioso más placentero facilitando así la gran O. 

1. La vagina es como el vino. 

El pH normal de la vagina es de menos del 4.5 el cual es similar al pH del vino. 

Los Lactobacilos que son las bacterias buenas que dominan la fauna microbiana de la vagina ayudan a mantener los niveles de pH normales. También se encargan de prevenir que crezcan bacterias que causan infecciones.

Cuando los niveles de lactobacilos baja, el pH de la vagina puede elevarse del 4.5 haciendo el lugar un espacio perfecto para desarrollar infecciones vaginales, como candidiasis o vaginosis bacteriana. 

1. No necesitas obsesionarte con su limpieza.
   
   Y con esto quiero decir que deberías de evitar usar jabones u otros productos que tengan perfume para limpiarte ahí.
   Usar ese tipo de productos interfiere con el balance natural de las bacterias que tenemos en la vagina, lo cual puede ocasionar infecciones. La realidad es que no necesitamos ningún tipo de shampoo intimo para cuidar de nuestra vagina, porque ella se sabe limpiar solita.
   Nuestra vagina tiene unas glándulas especiales y mágicas que secretan un fluido o flujo y esto es lo que nos ayuda a mantenerla limpia. Lo más que deberías de hacer es enjuagarla con agüita.
   
   
2. Lo que comes afecta su olorsito.
   
   Antes de comprarte un shampoo intimo con perfume deberías de prestarte atención a tu dieta primero. 

Existe evidencia anecdótica que sugiere que cuando se trata de tu vagina, eres lo que comes. 

Como ejemplo, existe una creencia muy popular que consumir piña ayuda a que tu vagina tenga un olor (y sabor) más dulce. Otras comidas que se cree que alternan el olor de la vagina incluyen el ajo, la cebolla, el pescado así como el queso y los chiles. 

SIN EMBARGO, si notas que tienes un olor particularmente intenso de un momento a otro podría tratarse de una infección y lo ideal es ir a que te revisen.